Kesepian memang terasa begitu mencekam.Seseorang yang telah di
hinggapi kesepian,akibatnya bisa gawat. Kata orang kesepian bukan
berarti kesendirian.Banyak orang yang hidup di keramaian tapi merasa
kesepian. Seseorang yang merasa kesepian,lazimnya merasa begitu
terkucil dari pergaulan.Terkadang ia menjadi salah tingkah karena
sikap hidupnya menjadi tidak komunikatif dengan orang lain,kesepian
itu muncul karena seseorang telah kehilangan rasa percaya diri.
Mereka yang paling mudah dihinggapi rasa kesepian kebanyakan adalah
orang-orang tidak memiliki keberanian untuk berdiri sendiri.Semasa
dulu,ia mendapat perlakuan begitu istimewa yang berlebihan. Misalkan
begini,pada masa sekolah SMU si Radia terlalu akrab dengan
teman-teman dekatnya,pulang sekolah mereka sering mampir di tukang
bakso dan si radia pun sering kali di traktir sama temannya,bahkan
mereka membentuk komunitas, komunitas makan bakso torpedo
bareng,misalnya.
Sehabis pulang pun mereka selalu bermain bersama,sepak bola,ngaliwet
(sunda),ataupun hanya sekedar ngobrol-ngobrol. Itu semua dilakukanya
hampir tiap hari,hanya dengan teman yang itu-itu saja.
Suatu saat ketika mereka lulus dari sekolahan SMU,mereka sama-sama
memilih perguruan tinggi favoritnya masing-masing.
Si Radia memilih UNPAS di bandung sedangkan teman yang lainya memilih
perguruan tinggi di jakarta ada juga yang di jogja.
Si Radia tentunya hidup dalam kesendirian,masih mending kalau ada
orang yang sekampung di tempat perantauannya,mungkin rasa kesendirian
itu bisa dihalau. Teman-temanya yang dulu begitu dekat kepadanya,pasti
berada jauh di tempat mereka berada,walaupun masih bisa Sms-an namun
tetap saja merasa kesendirian apalagi kalau kurang bisa bergaul dengan
teman dan lingkunganya yang baru.
Semasa kesendirian radia seakan-akan kehilangan semangat hidup,ia
merasa terasing dalam sepi (yei,kaya lagu malaysia aja). Dalam kondisi
seperti itu seseorang bisa menjadi frustasi. Berbeda dengan orang yang
telah terbiasa dalam kondisi kesendirian tetapi masih bersipat
komunikatif dengan orang lain.Walau pun sendirian namun sosok kayak
gitu masih mampu mencari jalan keluar.
Rasa sepi dan keterasingan,jangan kita biarkan begitu dominan.
Setidaknya jika kita kebetulan berada pada kondisi itu,buru-buru cari
jalan keluar untuk mengatasinya.
Buat anda yang kadang-kadang merasa kesepian,ada baiknya memperhatikan
langka-langkah pengamanan berikut:
pertama adalah introspeksi. Anda harus mencoba cari tau mengapa anda
harus kehilangan rasa percaya diri,merasa rendah diri atau tidak tau
lagi apa yang seharusnya di kerjakan. Begitu anda temukan,itu berarti
jalan keluar sudah mulai terbuka.Untuk menolong diri-sendiri tentunya
anda perlu berkomunikasi dengan orang lain. Lalu apa salahnya anda
ceritakan kesulitan anda sebagai upaya meringankan beban.
Kedua,anda harus senantiasa berfikir positif. Jangan biarkan
berlarut-larut dalan gengaman negatif. Untuk itu perluaslah wawasan
pandangan anda hingga kegairahan itu timbul kembali.
Begitu rasa kesepian hadir,hendaknya anda jangan bersikap pasif atau
menunggu orang lain datang menghibur anda. Upayakan agar anda tetap
menghadapi hidup ini dengan senyum kegembiran,alangkah baiknya mulai
saat ini anda senang bergaul dengan orang lain dan dapat menerima
kehadiran mereka dengan senang hati. Dalam pergaulan,usahakan pula
agar sobat tak perlu menghindar.
Cobalah untuk tidak memanjakan
diri-sendiri secara berlebihan. Carilah kegiatan yang menarik. Membaca
bukukah,ikut organisasikan jika di kampus atau terserah sendiri.
Obat anti kesepian memang harus dicari walaupun langkah-langkah ini
masih belum lengkap,namun yang pasti anda masih bisa berimprovisasi
untuk mengusir kesepian. Siapa tau resep mujarab bisa sobat temukan
sendiri.
